Wyświetlanie wszystkich wyników: 33

W pierwszych miesiącach życia dziecka jego zapotrzebowanie na płyny pokrywa w zupełności mleko matki. Wszystko, co wtedy pijecie, dostaje się do organizmu dziecka, warto więc zrezygnować z tradycyjnych kaw i herbat zawierających pobudzającą kofeinę i teinę na rzecz łagodnych naparów ziołowych, które pozytywnie wpływają na laktację, relaksują i usprawniają procesy trawienne. Wykorzystuje się w nich zioła, których korzystne działanie na laktację jest znane od wieków, jak anyż, koper włoski, rumianek, melisa czy kozieradka. Maluchowi powyżej 6 miesiąca życia można podawać do picia czystą wodę oraz łagodne herbatki ziołowe i owocowo-ziołowe, które pozytywnie wpływają na trawienie, łagodzą kolki i wzdęcia. Później w diecie mogą pojawić się soki owocowe. Klarowne charakteryzują się łagodnym smakiem i doskonale gaszą pragnienie, przecierowe zawierają dużo błonnika, sycą i mogą stanowić rodzaj zdrowej przekąski, zwłaszcza w sezonie jesienno-zimowym, gdy nie ma dużego wyboru świeżych owoców i warzyw. Wybierając napoje dla małego dziecka, warto czytać etykiety i decydować się na produkty bez cukru, konserwantów i sztucznych barwników, wyprodukowane z surowców pochodzących z ekologicznych upraw.