Kaszki bio

Produkty zbożowe są bardzo ważnym elementem piramidy żywienia, ponieważ dostarczają do organizmu dużą dawkę energii oraz cenne składniki, takie jak błonnik, minerały, witaminy, oraz sycące węglowodany. Błonnik wspiera prawidłową perystaltykę jelit, uwalnia od ewentualnych zaparć. Ponadto zapewnia uczucie sytości i zapobiega wahaniom cukru we krwi. Kwas foliowy czyli witamina B9 wpływa korzystnie na pracę układu nerwowego oraz mózgu, odpowiedni jej poziom jest niezwykle ważny w prawidłowym rozwoju ciąży. Niacyna (B3) jest niezbędna dla pracy układu nerwowego, stanu skóry oraz błon śluzowych. Fosfor to jeden z budulców mięśni, kości oraz tkanek, niezwykle ważny dla optymalnej pracy serca i nerek. Żelazo jest nieocenione w transporcie tlenu w organizmie. A bez magnezu układ sercowo-naczyniowy nie ma szans sprawnie działać. Sam magnez ma również ważny wpływ na zęby, kości, czerwone krwinki, tkanki miękkie i mięśnie. Wspomnieć należy również cynk nieodzowny w pracy układu odpornościowego, który zbawiennie wpływa na stan kości i skóry oraz utrzymuje właściwy poziom testosteronu we krwi. Produkty zbożowe są różnorodne i odznaczają się wyjątkowymi walorami smakowymi. Kasze i makarony doskonale sprawdzą się jako jeden z elementów zupy lub drugiego dania, a nawet deseru. Specjalną i bardzo ważna dla nas grupę produktów stanowią kaszki dla dzieci: ryżowe, kukurydziane, jaglane, owsiane, wielozbożowe, orkiszowe, gryczane, z ziaren sorgo czy z sorgo i quinoą. Kaszki te można przyrządzać na wodzie lub mleku modyfikowanym. Dodawać do smaku, zagęszczać posiłek lub podawać łyżeczką w formie papki. Mąki za to będą solidną podstawą do stworzenia smakowitych potraw oraz wypieków, a pieczywo do kanapek, tostów czy zapiekanek. Płatkami można doprawić potrawę lub panierować nimi mięso. Podstawą dostępnych u nas produktów są wyłącznie naturalne, ekologiczne składniki roślinne, pochodzące ze skrupulatnie kontrolowanych upraw. Dlatego mamy pewność, że są wysokiej jakości, zdrowe i że będą mieć korzystny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Dlatego ich obecność w diecie, już od najmłodszych lat jest niezwykle ważna. Wśród dostępnych u nas produktów zbożowych znajdziesz całe ziarna zbóż, gotowe mieszanki do wypieków, różnej odmiany kasze, kaszki dla dzieci, makarony, mąki, pieczywo oraz płatki.